쿠바드 증후군을 전달하겠습니다. 이 게시물을 모두 읽어주신 분들은 쿠바드 증후군을 알아두시는 데에 활용이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 쿠바드 증후군의 지식이 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 정보를 드리겠습니다.
쿠바드 증후군
여성은 임신을 하면 임신 중 메스꺼움이나 구토 증상이 나타나는 입덧, 식욕저하, 요통 등 다양한 육체적, 심리적 증상을 경험합니다. 그런데 이런 증상이 남성에게서 나타날 수 있다는 것을 알고 계셨나요?
쿠바드 증후군이란 무엇입니까?
쿠버드 증후군이란 아내가 임신한 경우 남편 역시 임산부에게 나타나는 입덧이나 식욕저하, 불면증, 무기력, 불안감, 체중증가, 메스꺼움, 치통, 요통 등 육체적, 심리적 증상을 겪는 현상을 말합니다.
다른 말로는 환상임신, 동정임신이라고 하며, 쿠바드라는 말은 알을 낳는다는 뜻의 프랑스어 couver에서 유래했고, 쿠버드 증후군은 1865년 영국 심리학자 트리도우 안에 의해 명명되었습니다.
이러한 쿠버드 증후군의 증상은 실제로 임신을 확인하는 3개월 무렵에 가장 심하게 나타나는 편으로 점차 좋아지다가 출산이 가까워지면서 다시 심해지는 경향이 있습니다.
또 이런 쿠버드 증후군 증상을 보이는 예비 아버지 중에는 입덧 때문에 음식을 제대로 섭취하지 못하고 병원을 찾는 남성, 아내의 진통이 시작됐을 때 자기 자신도 진통을 느낀다고 말하는 남성도 있었습니다. 그렇다면 임산부에게 나타나는 증상이 왜 남성에게 나타나는 것일까요?
쿠바드증후군 원인 입니다.
쿠바드 증후군의 원인은 현재까지 명확하게 밝혀지지 않았지만 호르몬 변화, 심리적 변화가 원인으로 지적되고 있으며, 쿠바드 증후군은 감정이 풍부한 사람에게서 더 잘 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
아내가 임신한 동안 예비 아빠들도 호르몬 변화를 겪게 되는데 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 감소한다고 피로감이나 기억력 저하, 우울증 증상을 보이고 나아가 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 높아지면서 혈압이 상승하고 감정 기복이 심해집니다.
또한 자기 자신이 아버지가 되는 것에 대한 두려움이나 압박감, 가정에 대한 책임감, 육아에 대한 스트레스 등 심리적으로 긴장하고 불안할 경우 나타날 수 있다고 알려져 있기 때문에 쿠버드 증후군은 불안감이 만들어내는 일종의 환상 임신 증상이라고 할 수 있습니다. 그럼 커버드 증후군을 극복하기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요?
쿠바드증후군 극복하는 방법 입니다.
쿠바드 증후군을 극복하는 방법으로는 우선 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 크버드 증후군은 무기력이나 우울감 등의 증상이 나타나는데, 이런 부분을 극복하기 위해서는 가벼운 운동을 꾸준히 즐기는 것이 좋습니다.
또한 운동과 함께 먹고 싶은 것이 있을 때는 참지 말고 먹고 심리적으로 안정을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 과식은 금물이며 규칙적인 섭취를 해서 위의 상태가 나빠지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 쿠버드 증후군에 추천하는 음식으로는 특히 입덧 해소에 효과적인 생강차, 비타민C와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있는 루이보스티를 추천하며 이외에도 심신 안정에 도움이 되는 차를 마시면 쿠버드 증후군에 효과적입니다.
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