빙섭취증을 전달해 드리겠습니다. 이 게시글을 읽어주시면 빙섭취증을 알게 될 것입니다. 빙섭취증의 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다.
빙섭취증
빙섭취증이란 이식증의 일종이고 이식증이란 영양성분이 없는 것을 먹는 것을 말합니다. 흔히 흙이나 지우개, 샤프심 등을 먹는 사람을 가리켜 이식증에 걸렸다고 합니다.
빙섭취증이란 무엇입니까?
빙섭취증은 이러한 이식증의 일종으로 계속 얼음을 찾는 병으로 얼음을 쉴 새 없이 먹고 얼음을 먹지 않으면 불안, 외로움을 느끼게 되는 얼음중독 증상을 말합니다.
그렇다면 왜 빙섭취증에 걸리는 원인은 무엇일까요? 빙섭취증의 원인은 몸에 특정 영양소가 부족하기 때문인데 전문가들은 철분이 부족해서 생기는 것이라고 판단합니다. 연구 결과에 따르면 얼음을 과다하게 먹거나 중독되는 사람들의 공통적인 특성은 철분이 부족한 것으로 나타났습니다.
또 다른 원인으로는 강박장애가 있는데 정서적으로 불안하거나 스트레스를 많이 받은 경우에도 얼음을 씹어먹음으로써 진정시키는 경우도 있다고 하는데 빙섭취증의 대다수 원인은 철분 부족이라는 게 전문가 대다수의 의견입니다.
혹은 한 연구에 따르면 빙섭취증과 철 결핍 빈혈 연구 결과에 따르면 철 결핍성 빈혈 환자의 88%가 얼음 중독 증상을 보이고 평소 얼음을 많이 먹거나 얼음 중독 현상이 있는 사람은 철 결핍증을 의심해 봐야 한다는 것입니다.
철분은 체내 각 조직으로 산소를 운반하는데 철분이 부족하면 심각하게 지쳐 얼굴이 창백해지고 심박이 불규칙해지면서 갑자기 얼음이 먹고 싶어지는 충동이 생깁니다. 하지만 빙섭취증처럼 얼음에 중독된 경우 얼음을 씹으면서 치아에 손상을 주거나 턱관절에 무리가 갈 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
그럼 빙섭취증을 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 빙섭취증을 없애는 방법은 간단합니다. 빙섭취증의 원인이 되는 철분이 부족하지 않도록 하면 좋을 텐데요. 빙섭취증은 체내에 철분을 공급하면 자연스럽게 사라집니다. 빙섭취증을 비롯한 다양한 이식증은 철분, 아연과 같은 미네랄이 부족할 때 생기기 때문에 철분을 포함한 균형 잡힌 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다.
실제로 철분 부족을 앓고 있는 빙섭취증 증상을 보이는 환자에게 철분영양제를 처방하자 자연스럽게 얼음 찾는 행동을 멈추면서 얼음 먹는 것을 멈췄다고 합니다.
철분이 풍부한 음식은 생선, 조개류, 두부, 노른자, 녹황색 채소, 해조류 등이 있으며 비타민C는 동물성 단백질 속 철분 흡수를 돕는 역할을 하므로 비타민C가 함유된 과일이나 채소와 철분이 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 혹은 커피나 초콜릿, 견과류, 맥주, 아이스크림 등 가공식품에 포함된 식품첨가제는 철분 흡수를 방해하므로 가급적 철분이 풍부한 식품과는 별도로 섭취하는 것이 좋습니다.
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