머리가 아픈 이유를 전달하겠습니다. 이 자료를 전체적으로 읽으면 머리가 아픈 이유를 이해하게 될 겁니다. 머리가 아픈 이유의 정보가 필요하면 모두 읽어주세요. 아래의 문서로 알아봅시다.
머리가 아픈 이유
과로나 스트레스가 쌓여 머리가 아플 수 있습니다. 이런 증상은 현대인들에게 흔히 볼 수 있는 증상으로 시간이 지나면 자연스럽게 괜찮습니다. 좋아지는 경우나 진통제를 먹고 좋아지는 경우가 많아 대수롭지 않게 생각하는 분들이 많습니다.
그러나 반복적으로 두통 증상이 나타나면 나중에는 수면장애, 만성피로, 무기력, 불안 등 정신적·신체적으로 다양한 문제를 일으킬 수 있으므로 방치해서는 안 됩니다. 그리고 이번에는 너무 자주 머리가 아픈 이유에 대해서 알아보겠습니다.
머리가 아픈 이유입니다.
1. 근육이 안좋을때입니다.
두개골 위에는 얇은 근육이 덮여 있는데 이 근육은 어깨, 목, 뒷머리, 정수리를 지나 이마까지 이어져 있습니다. 컴퓨터를 많이 보면서 목이 아프거나 목 디스크가 있는 분들은 두통이 좋아집니다. 목과 어깨 근육 치료를 받으면 도움이 됩니다.
2) 기분이 안좋을때입니다.
머리 아플 때 소화도 같이 안 되는 분들이 많아요. 소화 기능이 안 좋아요. 좋아져서 혈액순환까지 나빠져서 두통 증상을 느끼는 경우입니다. 의외로 심하게 아픈 경우가 많기 때문에 잘 검토해 봐야 합니다. 두통과 구토가 겹치면 중풍과 같은 뇌 이상이 될 수 있으므로 의료진에게 진단을 받는 것이 우선입니다.
3. 눈이 안좋을때입니다.
녹내장 같은 눈의 이상이 있을 때도 두통이 자주 일어납니다.안압이 갑자기 높아지면 두통이 심해지므로 머리가 아플 때 눈까지 뻐근하다면 진료를 받는 것이 좋습니다.
4. 코가 안좋을때입니다.
정확히 말하면 축농증일 때고 코 옆 뼈 속 빈 공간에 고름이 나오면 앞머리가 쏟아질 것처럼 아파요. 눈이 빠질 것처럼 아프다는 분들도 계시지만 머리를 앞으로 숙이는 인사 동작 때 두통이 심해져요. 평소에 코가 안 좋으신 분들이라면 주의를 기울이세요.
5. 생리가 안좋을때입니다.
여성의 건강 중 생리와 완전히 관련이 없는 부분은 거의 없습니다. 두통도 예외가 아니기 때문에 생리 배란 기간 동안 아랫배만 아픈 것이 아니라 두통도 자주 일어납니다.
6. 기분 안좋을때입니다.
기분이 나쁘고 흥분할 때 당연히 머리가 아프죠.감정 변화 때문에 혈압이 오르거나 목과 머리 근육에 영향을 주어 2차 두통이 올 수도 있고 특별한 이상 없이 그냥 머리만 아픈 분들도 많습니다. 체질적인 원인도 있을 수 있습니다.
7. 커피를 너무 많이 마실 때입니다.
하루에 커피를 3~4잔 정도 드시는 분들이 많은데 커피는 두통을 가라앉히는 작용이 있기 때문에 머리가 아플 때 드시면 당분간 괜찮습니다. 하지만 커피를 너무 많이 마시면 카페인 과다의 영향으로 두통이 심해져요. 수면제의 주요 부작용이 불면증인 것처럼요.
머리가 너무 자주 아픈 이유를 7가지 알아봤어요. 십중팔구는 스트레스, 불규칙한 생활, 잘못된 자세로 인해 목에 짐을 줄 경우 두통을 유발하므로 올바른 식습관과 긍정적인 마을에서 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다고 생각합니다.
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