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당귀 효능 6가지
당귀는 전통의학, 특히 아시아 국가에서 많이 이용되는 약초입니다.
예로부터 한의학에서 당귀는 기력회복, 여성호르몬을 다스리는 데 좋은 약초로 이용되어 왔으며 쌍화탕, 당귀보혈탕 등 다양한 한약재로 사용되고 있습니다.
현재 다양한 연구에서 당귀로 인한 건강상의 다양한 이점이 입증되고 있습니다.
당귀는 호르몬 균형, 소화 지원, 그리고 간 해독을 포함한 다양한 효능이 있으며 유럽 국가에서는 소화 문제, 피부와 머리 건강을 위해 이용되고 있습니다.
그러면 당귀 효능 6가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
1. 당귀는 갱년기 안면홍조를 완화시킬 수 있습니다.
여러분들 중에 갱년기를 겪고 계신 분들이 있나요?
갱년기에 접어들면 나타나는 증상은 일과성 열감, 식은땀으로 인해 안면홍조가 발생할 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 우리 몸의 세로토닌 수치 감소는 갱년기 안면홍조를 발생시킬 수 있고 당귀근은 혈액순환을 돕는 세로토닌 수치를 유지하거나 증가시켜 안면홍조의 심각도와 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
갱년기는 신체적으로 변화하는 자연스러운 현상이지만 신체에 악영향을 주는 증상은 관리를 통해서 증상을 극복해 보시기 바랍니다.
2. 당귀는 관절염을 완화시킬 수 있습니다.
관절염은 노화가 진행되면 관절 연골이 마모되어 발생하는 질병으로 통증과 신체적 불편이 발생합니다.
그렇기 때문에 꾸준한 운동과 식단을 통해서 관절염을 완화, 그리고 극복할 수 있습니다.
당귀는 관절 염증성 자가면역질환인 류마티스 관절염(RA) 뿐만 아니라 골관절염을 완화시킬 수 있습니다.
뿐만 아니라 염증을 줄이고 추가 관절 손상을 예방하며 골관절염 연골 회복을 촉진할 수 있습니다.
3. 당귀는 진통제 역할을 할 수 있습니다.
경련은 신경계, 호흡기, 근육, 관절을 포함한 체내의 다양한 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.
이로 인해 기침, 그리고 통증이 발생할 수 있습니다.
라벤더유와 로즈마리오일 외에도 당귀는 경련을 완화하고 자연스러운 진통제로 작용하는 강력한 이완 성분을 가지고 있습니다.
뿐만 아니라 당뇨병은 이뇨제(배뇨촉진)와 발한제(땀촉진)로 신체해독에 좋고 독소제거 속도를 향상해 신체를 건강하게 할 수 있습니다.
4. 당귀는 소화기능을 증진시킬 수 있습니다.
현대 사회에서 발생하는 주요 증상 중 하나로 소화 기능 저하를 들 수 있습니다.
여러 가지 원인이 있지만 무리한 스트레스와 나쁜 식습관으로 발생하고 기능 저하가 지속되면 에너지 흡수 기능이 저하되고 상하수증이 발생합니다.
당귀는 소화액의 생성과 분비를 촉발하는 능력으로 소화 시스템을 자극할 뿐만 아니라 오래 소화 기능을 회복하는 역할도 합니다.
뿐만 아니라 이완제와 각성제 역할을 할 수 있기 때문에 마음을 진정시키고 신경을 자극하여 소화를 증진시킬 수 있습니다.
여러분들도 소화 기능이 떨어지면 당귀를 권합니다.
5. 당귀는 피부 건강을 지켜줍니다.
당귀는 다양한 피부질환을 치료하고 피부를 더욱 부드럽고 깨끗하게 해주는 세안제로 이용할 수 있습니다.
당귀를 이용하면 피부가 유용한 영양소를 흡수하기 쉽고 피부가 더 빨리 낫습니다.
당귀에서 만든 클렌저를 아침, 저녁 두 번 이용하면 여드름 제거 뿐만 아니라 재발을 방지합니다.
당귀는 목욕 시에도 이용할 수 있으며 피부를 자연스럽게 진정시키는 데 도움이 됩니다.
그 이유는 당귀의 특별지정성분이 염증이 완화되고 피부가 부드러워지며 습진 치료에 효과적입니다.
6. 당귀는 머리 건강을 지켜줍니다.
중국의 한의학에서는 당귀의 뿌리는 수세기에 걸쳐 탈모 치료에 이용되어 왔습니다.
그 이유는 당귀에 비타민E가 풍부해서 몸과 두피의 산소 순환을 촉진합니다.
뿐만 아니라 당귀는 신진대사를 촉진하고 모발 성장에 필수적인 신체 영양 공급을 보충합니다.
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